大枣血藤瘦肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-08-11 13:17:40
大枣血藤瘦肉汤
原料：大枣10枚，鸡血藤9克，猪瘦肉100克。
大枣血藤瘦肉汤的做法
大枣洗净去核；猪瘦肉切片；鸡血藤用布包好。同入沙锅，小火炖至肉熟烂，去鸡血藤。食肉吃枣喝汤。月经前，每日1剂，连服5日。
功效：补血益气，滋阴调经。适用于血虚经量少。
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和大枣不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用，大枣中的维生素c会遭到破坏，失去了原有的营养价值。
大枣和鱼和葱不能一起吃:同食会消化不良
