桑葚黑米鸡蛋汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-07 10:14:32
此款汤水具有滋阴补血、益肝固肾、养血生发之功效；特别适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、须发旱白者饮用。
桑葚黑米鸡蛋汤
材料：鸡蛋2只，桑葚30克，黑米20克，红枣20只，黑枣15只，食盐适量。
桑葚黑米鸡蛋汤的做法
1、桑葚浸泡，洗净：黑米浸泡，洗净：红枣去核，洗净：黑枣洗净。
2、鸡蛋原只洗净，与红枣、黑枣、桑葚一同放入煲内，煮至鸡蛋熟透，取出去壳。
3、鸡蛋去壳后与黑米一同放入煲内，慢火煲2小时，加盐调味即可。
特别提示：常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
黑米，又称血糯米。是稻米的一种，比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品，古代是专供内廷的贡米，黑米外皮墨黑，内芯却是雪白的。珍在味美，稀在色异，贵在质优。古称粳谷奴，早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...[更多]
煲汤网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
