花生香菇煲鸡爪
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-09-13 19:53:33
花生香菇煲鸡爪
材料:鸡爪250克,花生米45克,香菇4朵
调料:高汤适量,精盐4克
花生香菇煲鸡爪的做法
1、将鸡爪洗净,花生米洗净浸泡,香菇洗净切片备用。
2、净锅上火倒入高汤,调入精盐,下入鸡爪、花生米、香菇煲至成熟即可。
此汤功效:益气补血
煲汤网特别提示:选用肉鸡爪,吃起来口感会更好。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合孕产妇食用。
香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]
煲汤网小提示
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