枸杞田鸡汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-10-04 23:36:09
枸杞田鸡汤
原料：田鸡2只、姜10g、枸杞子10g、盐5g
枸杞田鸡汤的做法
1、田鸡清洗干净剁块，汆烫后捞起。
2、姜清洗干净，切丝。
3、枸杞子以清水泡软。
4、锅中加水1500毫升煮沸，放入田鸡、姜丝、枸杞，大火煮开后。
5、然后转中火续煮2～3分钟，待田鸡肉熟。
6、最后加盐调味即成。
功效：滋补功肾、益精明目、降低血压、改善萎黄。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
