青鸭赤小豆汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-04-06 15:31:58

青鸭赤小豆汤

原料:青鸭1只,草果1个,赤小豆250克,葱、姜各适量。

青鸭赤小豆汤的做法

先将鸭去毛及内脏,把赤小豆、草果放入鸭腹内,加水适量慢火炖煮,鸭熟后放入盐、葱、姜丝适量即成,空腹吃鸭喝汤。

功效:健脾、开胃、利尿。适用于脾虚水肿者食用。

赤小豆的营养价值

赤小豆,又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质,并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

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