山归附子羊肉汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-06-21 12:39:45
山归附子羊肉汤
原料:熟附子9克,山药9克,当归9克,羊肉90克,姜、葱、盐各适量。
山归附子羊肉汤的做法
1.把羊肉洗净,与其他各味一同煎汤,姜、葱、盐调味,吃肉喝汤。
2.于月经前服食,每日1剂,连服5~7日。
说明:本汤适用于月经先后无定期,量少色淡。
每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。