益母羹
适用人群：气滞血淤型痛经。
用法宜忌：每日分2次服，连服3～5天。
材料：益母草15克、砂仁10克、米醋15克、红糖30克。
益母羹的做法
1．将益母草、砂仁加水煎取药汁。
2．加米醋、红糖稍煮即可。
益母草的功效与作用
每100克益母草嫩茎叶中含蛋白质5.8克，脂肪1.1克，粗纤维2.5克，含胡萝卜素18毫克，维生素B.025毫克.维生素B20.16毫克，维生素C28.S毫克，此外，还含有丰富的矿物质。全草含生物碱，益母草碱是胍的衍生物，含量约0.01%~0.04%，并含水苏碱...[更多]
