灵芝肉丝燕窝羹
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-08-28 13:17:21
灵芝肉丝燕窝羹
原料：猪瘦肉30克，燕窝6克，灵芝15克.
灵芝肉丝燕窝羹的做法
1．猪瘦肉洗净，切肉丝，用生粉拌：燕窝浸发，拣去杂质、绒毛；灵芝洗净，凉干研细。
2．把灵芝、燕窝放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，放入猪瘦肉，再煮沸猪瘦肉至熟即可，调味供用。
功效：降血压血脂，润肠开胃。
燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝...[更多]
煲汤网小提示
银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
