鲜百合田鸡汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-10-15 22:19:25
此款汤水具有美肤养颜、益阴养血、养心安神之功效；特别适宜皮肤干燥、肤色暗哑、缺乏光泽、色斑明显、口干烦渴者饮用。
鲜百合田鸡汤
材料：田鸡500克，鲜百合50克，桂圆肉30克，银耳20克，生姜2片，食盐适量。
鲜百合田鸡汤的做法
1、田鸡去头、皮、内脏，洗净，斩件。
2、鲜百合剥成小瓣，洗净；银耳浸泡，撕成小朵，洗净：桂圆肉洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。
煲汤网特别提示：田鸡可供红烧、炒食，尤以腿肉最为肥嫩：田鸡肉中易有寄生虫卵，一定要加热至熟透再食用。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
