泡菜锅
冬季暖身汤－－泡菜锅
很冷吧？
为你准备了这个：泡菜锅。
泡菜是一个周末的下午做的，味道还不赖。静静地躺在玻璃保鲜盒里，等着我去打开。
现在刮起了风，还有一点小雨，昆明也有点小冷了。瑟缩着去菜市场，买到很新鲜的香菜，还冒着热气和一点点香味儿的豆腐，心情顿时很不错。
就再煮一顿泡菜锅吧，可以很简单也可以很丰富，煮上各自喜欢的蔬菜，冷冷的雨天，让我们热热地取暖吧。
锅里袅袅的热气，是我很喜欢的画面......
泡菜锅
原料：辣白菜，豆腐，五花肉，小葱，生姜，蒜，洋葱。
配菜：白菜，香菜，豆芽（配菜可根据自己的喜好添加）。
泡菜锅的做法
1．处理佐料和配菜。洋葱切丝，生姜切丝，蒜切末，小葱切末；白菜段切丝，菜叶撕小片，香菜切段。
2．泡菜切小块，五花肉切片，豆腐切小块。豆腐切片后，撒少许盐腌渍一会儿，这样待会儿煮的时候会进味些。
3．锅中加2勺油。下入蒜末和姜丝煸炒2分钟。
4．将五花肉片下入锅中，煎至肉两面变色。
5．下入洋葱丝、辣白菜、白菜丝、葱白，翻炒4-5分钟，炒出香味儿来。
6．加入清水和2大勺泡制白菜的酱汁（泡菜盒子里有的哦），烧开后转小火炖煮10分钟左右。（加入的水量，要没过食材，还略多一些，因为接下来还要煮豆腐）
7．十几分钟后，下入豆腐，转中小火煮。并加1勺黄豆酱在汤里。
8-9．中小火煮至豆腐入味，起锅前将青菜加入烫熟即可。（辣白菜有一定咸度，所以汤煮好后先尝尝咸淡再斟酌放盐）
特别提示：吃泡菜锅，一定要配上一碗热气腾腾，松松散散的好饭。
五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
