百合排骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-02-26 19:57:35
百合排骨汤
用料：猪小排骨250克，荸荠10粒，新鲜百合30克，杏仁1大匙，姜数片，盐1小匙。
百合排骨汤的做法
1．新鲜百合洗净剥瓣；杏仁洗净；荸荠去皮洗净；猪小排骨洗净，入沸水汆烫。
2．锅置火上，放水烧开，放入所有材料及姜片熬煮至熟烂，加盐调味即可。
功效：清热生津，化痰明目，利尿降压。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
