胡萝卜猪脚汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-01-18 21:44:29
胡萝卜猪脚汤
材料:猪脚200克,胡萝卜100克,生姜片3片,人参须、黄芪、麦冬各10克,薏米50克
调味料:盐适量
胡萝卜猪脚汤的做法
1.将三味药材洗净放入棉布袋中,薏米泡水30分钟,放入锅中备用。
2.猪脚洗净后剁成块,氽水备用。
3.胡萝卜洗净切块,同生姜片入锅,用大火煮开转小火,30分钟后捞出药包,熬至猪脚熟透,调入盐即可。
此汤功效:润肤美容
适合人群:女性。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
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