黑豆桂圆红枣汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-04-22 17:30:24
黑豆桂圆红枣汤
黑豆桂圆红枣汤的做法
1.将黑豆、红枣、莲子洗净,入清水中浸泡。
2.白糖,放入大枣锅中放清水,放入桂圆肉以及泡好的黑豆、红枣、莲子,小火煮1小时,撇去汤上的浮渣,待汤汁收浓时即可起锅。
煲汤小贴士:此汤有补肾、润发、乌发、补血安神之功效。
红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。