芝香水煮鱼
千万不要被过程图吓到----芝香水煮鱼
这个菜是周末的时候做的，以为过程图比较多，图片整理起来很麻烦，所以拖到今天才传上来。说起水煮鱼，真是红遍大江南北。以前做水煮鱼的时候总要动用两个锅，要炒豆芽，要炸香油，要炒辣酱，反正总之很多人因此更喜欢去饭店吃，因为省事。
蔬菜的选择其实不拘于豆芽，可以根据自己的口味来选择；鱼也不必非用草鱼，艾米家吃水煮鱼都是用鲤鱼来做，味道也很鲜美，只是鲤鱼片鱼片比较难，没有草鱼好片。要是实在不会片鱼片，直接把鱼切块下去煮也是一样的好吃。不喜欢太油腻，可以再最后少淋些热油，吃不了太辣，可以减少辣酱和辣椒碎的量，总是自己做的话，怎么做就看个人喜好了。
上次做水煮鱼的时候偷了一次懒，豆芽没有炒，也没有炸香油，只动用一口锅，辣椒没有用整个的辣椒，用了辣椒碎，还多抓了一把芝麻下去，味道还真是不赖呢。有时间试试吧~~
芝香水煮鱼
原料：鲤鱼(可换成草鱼，鱼去鳞去腮去内脏洗净)，黄豆芽(可换成豆苗或者其他蔬菜，豆芽摘去须根)，辣酱(蒜茸辣酱，郫县豆瓣酱或者豆豉辣酱)，白芝麻，辣椒碎，麻椒粒，葱，姜。
芝香水煮鱼的做法
1．用刀将鱼头剁下。
2．用刀贴着鱼脊骨将一侧的鱼肉片下。
3．将鱼翻转过来，将另一侧鱼肉片下。
4．将鱼骨斩成块。
5．鱼头斩块，和鱼骨块装盘待用。
6．用片刀将鱼肚部分的鱼骨及鱼胸鳍片下。
7．用左手轻轻按信鱼肉，右手斜片出3mm厚的鱼片。
8．片好的鱼片装盘。
9．往鱼片盘中加入淀粉，白胡椒粉，盐和料酒。
10．将鱼片与腌料抓匀，腌制20-30分钟。
11．锅内放油。
12．放入葱姜，小火炒香。
13．放入辣酱。
14．小火煸炒出红油。
15．锅内加入大半锅清水。
16．大火烧开。
17．放入豆芽，大火煮至豆芽变软。
18．豆芽捞出，放入事先准备好的容器。
19．将鱼头鱼骨鱼杂放入锅中。
20．大火烧开后再炖煮10-15分钟。
21．将鱼骨块捞出。
22．将鱼骨块盛放在装有豆芽的容器中。
23．将火调至中火，用筷子将鱼片下入锅中。
24．保持中火，将鱼片浸熟。
25．将鱼片捞出。
26．将鱼片放在鱼骨上，并将锅内的汤倒入。
27．将辣椒碎麻椒粒撒在鱼片上。
28．将芝麻撒在鱼片上。
29．重新起锅，锅内倒油，油要多一些，烧至微微冒烟。
30．将热油淋在鱼片上即可。
鲤鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A 25微克，维生素B2 0.09毫克，烟酸2.7毫克，维生素E 1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38微克，氨基酸含量完全...[更多]
煲汤网小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力，还可抗癌
黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化，引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。
