多菌菇排骨煲
材料:排骨200克,多菌菇150克,油菜6棵
调料:花生油20克,葱、姜、精盐、味精各3克,高汤适量
多菌菇排骨煲的做法
1、将排骨洗净、切块、汆水,多菌菇泡去盐分洗净,油菜洗净。
2、炒锅上火倒入色拉油,将葱、姜爆香,倒入高汤,调入精盐、味精,下入排骨、多菌菇、油菜,煲制成熟即可。
此汤功效:健脑益智
吃什么水果健脑
水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现,植物的果实、种子能使人耳聪目明,确有健脑益智的作用。...[更多]
煲汤网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰