冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。从养生的角度来讲,寒冷的冬季适合多吃萝卜,可以起到清热生津和开胃健脾等功能。
萝卜的吃法也很多,可以直接生食,也可以炒、蒸、炖汤、油炸等,还可以做咸菜,日常买萝卜回来习惯性用来炖汤,做法简单同时还保留了萝卜更丰富的营养。
炖排骨汤加入它味道鲜美无比还不油腻,冬天喝最滋补----萝卜炖排骨
食材:排骨400g、白萝卜1个(小个)、竹荪适量、生姜少许、枸杞几粒,盐适量、黑胡椒粉少许
萝卜炖排骨的做法
1、准备好食材
2、将排骨放锅里焯水,焯水后捞出备用
3、竹荪清净干净后,放碗中加入适量水浸泡
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