人参炖猪皮
□ 作者： ‖ 来源： 2016-09-08 23:24:09
人参炖猪皮
材料：人参9克，当归6克，猪皮300克
调料：肉桂末3克，香油、味精、盐各适量
人参炖猪皮的做法
1、猪皮洗净，切小块；人参、当归洗净。
2、锅置火上，注入适量清水，放入猪皮、人参、当归同炖至猪皮烂熟，加入肉桂末搅匀，再炖片刻，加入香油、味精、盐调味即可。
用法：每日1剂，可连食3～5日。
营养功效：补气养血。可用于防治产后气血不足、手足拘挛疼痛，乳汁不足。
人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
