天麻炖羊脑
材料:羊脑300克,老鸡1只,天麻20克
调料:盐5克,味精5克,胡椒粉3克
天麻炖羊脑的做法
1、羊脑用水冲洗,剔掉血丝,冲去异味。
2、天麻洗净;老鸡洗净后斩块,汆水。
3、老鸡、天麻、羊脑一起隔水炖2小时,再加盐、味精、胡椒粉调味即可。
此汤功效:健脑益智
煲汤网特别提示:羊脑一定要去除血丝。
吃什么水果健脑
水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现,植物的果实、种子能使人耳聪目明,确有健脑益智的作用。...[更多]