早在妊娠第7周,胎儿就开始了自主运动,从眯眼、吞咽、咂手、握拳到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗,胎儿都无所不能。胎儿的骨骼、肌肉以及全身各器官都在运动中得到锻炼和发展,胎儿在运动中日益强大。于是,到了妊娠第18周左右,孕妇就能明显地感觉到来自腹内的胎动。
我们通常所说的运动胎教,就是适时适当地对胎儿进行运动刺激,以激发胎儿运动的积极性,促进胎儿的身心发育,研究结果表明,胎儿活动的差异直接影响着他们出生后的活动能力。凡是在子宫内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作都明显早于一般孩子。动作的发育又直接影响着孩子的智力、体力的全面发展。所以说,对胎儿进行运动训练确实不失为一种积极有效的胎教手段。