查看宫颈黏液确定排卵期

宫颈黏液是由子宫颈管的特殊细胞所产生的。在月经周期中，官颈黏液的分泌量以及其本身的状态也会发生一定的变化。澳大利皿人比林斯认为，根据月经周期中宫颈黏液的变化，就可以推测出女性的排卯期，这就是推算排卵期的又一种方法——官颈黏液法。

要利用宫颈黏液法推算排卵期，首先应该了解宫颈黏液在月经周期内的变化规律。在月经周期的前半期，官颈管是不分泌黏液的，此时的阴道也比较干燥；在过了一段时间以后，宫颈管开始分泌少量的黏稠而且不透明的液体；到了排卵前期，雌激素开始大量分泌，官颈黏液也会增多而且变得清亮、滑润且富有弹性，不易拉断。当出现这种高弹性黏液的时候，排卯也就随之而来了，大约在前后的24小时内，即可发生一次排卵。

为什么宫颈黏液会发生这样的变化呢？这主要是为了给受孕创造便利的条件。在排卵期，大量的宫颈黏液可以过滤掉异常的精子，并为健康的精子提供营养和通道，使精子能够顺利地通过子宫颈、子宫而进入输卵管，与卵子相结合。而在其他时期，宫颈黏液就会变得黏稠、稀少，甚至没有黏液，这样的环境是非常不利于精子生存的，大多数精子都会在官颈管附近死去，无法进入子宫。也就是说，只有在排卵期，子宫才会向精子敞开大门，并帮助精子进入输卵管；而在其他时期，精子都是很难进入子宫的。

查看宫颈黏液的方法很简单，只需要用手指从阴道口取出黏液，再观察黏液的外观、黏稠程度以及是否能拉成丝等基本状况，自己在家即可进行。但是在查看宫颈黏液之前，一定要把手洗干净，以防细菌进入阴道引起不必要的感染。一般来说，对宫颈黏液的观察，每天需要进行数次，可利用起床后、洗澡前或小便前等机会进行。一旦发现黏液能够拉成一定长度的丝，就说明你很可能就已经处在排卵期了。当然，宫颈黏液的变化要受到很多因素的影响，比如说阴道感染、性兴奋、阴道内的药物等等，在查看的时候要注意区分。最好在前一天晚上没有同房的情况下进行观察，这时的观察结果一般都比较准确。

对宫颈黏液的准确观察并不是件简单的事，它需要一定的经验和技巧，通常都要进行2~3个月的实践才能判断得比较准确。另外，官颈黏液法最好与基础体温法结合起来，也就是在测量基础体温的基础上，再观察富颈黏液的变化。当基础体温到达排卵期的时候，如果官颈黏液也发生了相应的变化，那么就可以肯定你已经处在排卵期了。