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产后应慎食人参

作者: 2012-11-08 20:19:41 |来源: | 作者:管理员 |

人参大补元气,产妇在产后可以适量服用,有益滋补。但是如果进补过量,则过犹不及,反而会对健康有不利的影响。

首先,人参大补元气,可以促进血液的流动,加快血液循环。这对一般人是有利的,但是对产妇则不然。因为产妇刚刚分娩,子宫组织和内外生殖器血管多有损伤,服用过量的人参,血液运行速度加快,就有可能影响受损血管的自行愈合,对产妇的身体恢复反而有阻碍作用。

其次,人参中含有多种对人体有刺激作用的成分,如“人参宁”、“人参皂苷”等,对人体中枢神经和心血管都有兴奋作用。摄入此类物质过多,能够使人感到躁动和心神不宁,对于体质比较虚弱的产妇,这种强刺激作用并不好,会导致失眠、烦躁的出现,影响精力和体力的恢复。

另外,产妇在进入哺乳期后,服用过量的人参对乳汁也有影响。人参性热,可能导致孩子因吃奶而出现食热症状,这对孩子也是不好的。

温馨提示

在分娩后的1周之内,由于产妇伤口还没有愈合,因此不宜吃人参。在伤口愈合后,可以服用,但也应注意适量。