民间常将产褥期界定为一个月,因此产褥期又称坐月子,这个时间界定其实是不科学的。对于产褥期的时间,现代医学教科书明确规定:产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,即42~56天。
产褥期对女人来说是一个非常时期,它跟妊娠期一样,都属于女性生理异常时的状况。产妇只有除乳房以外全身的身体器官都恢复正常之后,才算产褥期结束。在此期间的所有时间,都属于身体器官的恢复期,都属于产褥期。
女人身体器官的恢复不是一蹴而就的。在过去的九个多月时间里,为了供给胎儿生长发育所需的一切养分,女人全身的器官发生了重大的变化:心脏负担增大,心脏发生移位,血流速度加快,膈肌抬高,肺通气量大大增加,肾脏增大,输尿管增粗,肌张力减低,骨、关节、皮肤、韧带、内分泌等等所有脏腑器官都发生了一系列的变化,长达九个多月积累起来的变化若想恢复到正常的状态肯定需要一个相当长的时间,一个月通常来说不够的,家人不能急着让产妇挑起承担家务的责任,否则容易损害产妇的身体健康,使产妇得所谓的“月子病”。