误区一：产妇不能洗澡、洗头发。
民间通常认为，女人在坐月子期间，不能洗澡、不能洗头，否则会致使寒邪入侵而留下病根，形成月子病。
这种说法有一定的道理，但却也有不科学之处。由于体内恶露的不断排出，产妇生殖器官里容易生成致病菌，如果产妇不注意产后卫生，一个月不洗澡、不洗头，就容易引起感染。
误区二：不能给宝宝吃初乳。
初乳的颜色比较深，奶汁比较很浓，有的人就认为初乳比较脏，不能给孩子吃。其实初乳含有非常高的营养价值，宝宝吃后能增强身体免疫力，而且产妇还可借此机会排空乳房，避免乳房疾病。
误区三：坐月子期间吃鸡蛋越多越好。
鸡蛋营养价值比较高，也容易消化，因此比较适合产妇食用，但这并不是说产妇要吃很多鸡蛋。产妇每天吃2~3个就足够了，吃多了不但容易发胖，而且会造成心脏负担。
误区四：产妇越晚下床对身体越好。
产妇在生孩子的过程中损耗了大量体力，产后多休息是应该的，但却不能在整个坐月子期间都赖在床上，这样不利于身体恶露的排出，也不利于身体的及早恢复。其实只要身体允许的话，产妇应该每天都下床走走，偶尔还可以做些简单的运动。
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