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红白糖在产后如何合理搭配

作者: 2012-06-18 17:20:24 |来源: | 作者:管理员 |

产妇产后饮用红糖水一直被人们认为是理所当然的,其实,红糖、白糖各有其不同的特点,白糖并非不可以食用。

从来源上说,红白糖都是从甜菜和甘蔗中提取的。红糖含有较多的葡萄糖和纤维素,中医认为具有活血化淤的作用,可促进产后子宫的收缩、恶露的排出和乳汁的分泌,还有利尿的功能,有助于保持排尿通畅,防止尿路感染。所以,在产后饮红糖水或在食物中加红糖,有益于健康。但是如果大量地喝红糖水,会使汗液增多,口渴咽干,阴道流血增多,如伴有产后感染性疾病,可出现发热、头晕等症。因此,喝红糖水的时间,以产后10天左右为宜。

白糖所含杂质少,纯度高,性凉,有润肺生津的功效。所以,在夏季分娩的产妇,或产褥的中晚期,食用