孕期呕吐虽属正常情况，但是若呕吐过于频繁剧烈也会给孕妇和胎儿的健康造成一定的影响，故此特向您介绍几种饮食疗法，不妨一试。
(1)生姜25克，荸荠100克，同切碎煮汁服，一日分服3次。或用生姜lO克，柚子皮20克，煮浓汁服。
(2)糯米250克，生姜汁50克，同炒至糯米爆炸，研粉，每次2克，用滚开水调服，日饮2次。
(3)藕汁半杯，葡萄汁半杯，混合饮服。
(4)青果适量，捣烂，煮汁服。
(5)生姜洗净切片，以醋浸腌一昼夜。用时取3片，加红糖适量，以沸水冲泡，沮浸片刻，代茶慢慢饮用。
(6)早上起床时就极易呕吐的孕妇。要在起床前先吃些饼干，过一会儿再起床。这样，可使胃液酸度减低，减少对胃黏膜刺激而减轻呕吐。
(7)孕期应注意不要夫妻吵架。应避开抽烟者，以防止刺激。减轻呕吐。
(8)孕期应少食多餐，每天进餐5次左右。
(9)吃饭时不要同时喝汤，这样可避免汤、饭把胃扩张得过大而加重呕吐。
(10)孕期食谱应清淡，多吃些蛋白质含量高的鱼、肉和新鲜蔬菜等。不要吃太多油腻食物。
如何合理地给...
