花椒红糖汤
【原料】花椒12克，红糖30克。
【做法】花椒洗净。锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖搅拌溶化即可。
党参覆盆红枣粥
【原料】覆笳子10克，粳米100克，党参、大枣20枚，白糖适量。
【做法】将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干净。锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即可。
【功效】覆盆子味甘酸、性平，有固精、补肝肾的作用，是补肾虚的有效药。党参有生津止渴、补中益气的作用，可治一般虚症。此粥由党参、覆盆子与益气补脾、养血安神的大枣及粳米煮制而成，具有固摄乳汁、补气养血的作用，司用于防治产后气血虚弱所致的乳汁自出。
回乳粥
【原料】粳米100克，炒麦芽30克，枳壳6克，红糖适量。
【做法】粳米淘洗十净。锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
【功效】熟麦芽有回乳的作用。枳壳有理气宽中、消胀除满的作用。
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