你的位置:首页 > 怀孕 > 孕妇饮食 > 正文

孕妇饮水应适量

作者: 2012-11-11 18:40:48 |来源: | 作者:管理员 |

有的女性在怀孕的时候,由于妊娠反应时常感到口干,干是大量喝水,这样其实对母亲和胎儿的健康都不利。

水对人的生命活动尤其重要,具有运载营养物质和协助代谢,调节体内组织功能的重要作用。怀孕时,母亲和胎儿都需要水分,因此孕妇的饮水量会比平常多一些,但是决不能过量,如果过量饮水,就会引起水分在体内的潴留,引发或加剧水肿,这对胎儿的生长发育和孕妇的健康都有危害。

温馨提示

一般而言,孕妇喝水一天保持在1.O~1.5升为宜,在妊娠后期,要减少饮水量,以1升左右为宜。