1．黄芪
黄芪具有益气健康之功，与母鸡炖熟食用，有滋补益气的作用，是气虚者很好的补品，但快要临产的准妈妈应慎食，避免妊娠晚期胎宝宝正常下降的生理规律被干扰而造成难产。
2．鱼肝油
有些准妈妈在怀孕后为了能让宝宝更聪明健康，便服用鱼肝油来补给营养。但是，若长期服用大剂量的鱼肝油，会引起毛发脱落、皮肤瘙痒、食欲减退、感觉过敏、眼球突出、血中凝血酶原不足和维生素C代谢障碍等。特别是在孕晚期，大量补充鱼肝油可能会为生产带来一定的副作用，所以若之前有补充习惯的话，此时也应停止补充。
3．木耳
木耳有滋养益胃的作用，但同时也会降低血液的凝固性，易出现皮下紫斑，所以临产前的准妈妈不宜多吃，以防生产时造成出血难止。
4．钙片
钙质是胎宝宝成长发育必需的营养元素，但这个月胎宝宝已经足月，发育也已经几乎全部完成，若此时继续补充钙质的话会导致血钙浓度过高，容易出现肌肉软弱无力、呕吐和心率失常，使胎宝宝出现牙胚移位，甚至会导致宝宝刚分娩不久就长出牙二齿，所以此时不宜再额外补钙。
5．木瓜
木瓜中含有雌性激素，容易干扰准妈妈体内的激素变化，特别是青木瓜。准妈妈若吃太多木瓜的话，不利于胎宝宝的稳定，还有可能导致流产或是早产。
儿童营养误区
