中医认为，人以脏腑为本，气血为用。孕妇怀孕、分娩、哺乳，都需要脏腑和气相互配合，共同完成。孕妇保健药膳是以中医理论为依据，采用各种安胎、补气、利五脏的中草药，配合饮食进行调养，以保证孕妇在怀孕期间的身体健康，保证孕妇及胎儿能获取充足的营养。
适用于孕妇保健药膳的药物有：当归、枸杞、燕窝、虫草、党参、西洋参、银杏、砂仁、玉竹、薏苡仁、茯苓、菟丝子等；食物有：银耳、黑芝麻、大枣、莲子、蜂蜜、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、鲍鱼、鱼翅、虾类、禽蛋类、蔬菜、水果、红糖、冰糖等。
中医认为，人以脏腑为本，气血为用。孕妇怀孕、分娩、哺乳，都需要脏腑和气相互配合，共同完成。孕妇保健药膳是以中医理论为依据，采用各种安胎、补气、利五脏的中草药，配合饮食进行调养，以保证孕妇在怀孕期间的身体健康，保证孕妇及胎儿能获取充足的营养。
适用于孕妇保健药膳的药物有：当归、枸杞、燕窝、虫草、党参、西洋参、银杏、砂仁、玉竹、薏苡仁、茯苓、菟丝子等；食物有：银耳、黑芝麻、大枣、莲子、蜂蜜、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、鲍鱼、鱼翅、虾类、禽蛋类、蔬菜、水果、红糖、冰糖等。
应重视儿童的早餐
