怀孕28周以后，医生就要陆续检查孕妇是否出现水肿。因为孕晚期，子宫已经增大到一定程度，对下腔静脉的压力也很大。很多孕妇，此阶段都会出现水肿，甚至静脉曲张的症状。而且随着妊娠周期的推进，水肿现象会日益严重。孕期水肿是一种比较普遍的生理现象，尤其是到了怀孕晚期，孕妇的手、脚、腿等部位都特别容易出现水肿，程度轻重不一，轻者仅限于脚踝，后来向上发展至小腿，严重的大腿、腹壁，甚至全身都会产生浮肿。但是孕妇正常的水肿，经过休息都会缓解或消失。如果休息后没有消失，就是病理性水肿，需要及时就医。
孕妇可以通过饮食预防和缓解孕晚期水肿。比如多吃瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，还可能因为误用药物对胎儿造成影响。只要通过调节饮食，改善营养，增加蛋白质摄入，提高血浆巾白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能让皮下组织中的水分重同血液和细胞中。
出现水肿的孕妇，尤其是由于营养不良引起的水肿，每天一定要食用大量的肉、蛋、奶、水产品和豆类食物，保证摄人充足的优质蛋白质。饮食要清淡，不要吃过成的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。多吃蔬菜水果，提高肌体抵抗力，加快新陈代谢。水果蔬菜的利尿作用，还可以促进人体水循环，缓解水肿症状。尽量少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸食品、白薯、土豆及热性作料等，以免引起腹胀，使血液回流不畅．加重水肿。
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