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孕前期妇女膳食指南

作者: 2012-07-27 10:15:26 |来源: | 作者:管理员 |

1．多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。

2．常吃含铁丰富的食物。

3．保证摄人加碘食盐，适当增加海产品的摄人。

4．戒烟、禁酒。