有的孕妇常用饮料代替开水喝．并且认为这样做既能解渴，又能增加营养。其实这是一种错误的认识。
研究证明白开水是补充人体液体的最好物质，它最有利于人体吸收，而又极少有副作用。各种果汁、饮料都含有较多的糖及其他添加剂，含有大量的电解质，这些物质能较长时间在胃里停留，会对胃产生许多不良刺激，不仅直接影响消化和食欲，而且会增加肾脏的过滤的负担，影响肾功能。摄人过多糖分还容易引起肥胖。
有的孕妇常用饮料代替开水喝．并且认为这样做既能解渴，又能增加营养。其实这是一种错误的认识。
研究证明白开水是补充人体液体的最好物质，它最有利于人体吸收，而又极少有副作用。各种果汁、饮料都含有较多的糖及其他添加剂，含有大量的电解质，这些物质能较长时间在胃里停留，会对胃产生许多不良刺激，不仅直接影响消化和食欲，而且会增加肾脏的过滤的负担，影响肾功能。摄人过多糖分还容易引起肥胖。
