这里所说的刺激性食物主要是指葱、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这些食物用于调味或做菜，可以促进食欲、促进血液循环和补充所需要的维生素、微量元素f如锌、硒)等。葱、姜、蒜少量作佐料调味，若制熟后食用，其辛辣性大大减弱，因而对人体的刺激也会大大减轻。甜辣椒因没有辛辣之味，制熟食用也无妨，但辣椒、生葱、姜、蒜以及芥末、咖喱等辛辣过重，孕妇不宜食用。
这是因为，这些辛辣物质会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激。从孕妇身体说，妇女怀孕后大多呈现血热阳盛的状态，而这些辛辣食物从性质上说都属辛温，而辛温食品会加重血热阳盛的状态，使体内阴津更感不足，会使孕妇口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状加剧。这样自然不利于胎儿的正常发育。茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等热性香料及羊肉也应尽量少吃。这样不仅对胎儿的身体发育有利，据说，对未来孩子的性格形成也有好处。
儿童为何忌吃...
