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孕期喝豆浆会不会导致胎儿性早熟

作者: 2014-12-01 17:50:38 |来源: | 作者:管理员 |

豆浆里主要是植物蛋白，还含有微量的大豆异黄酮，对更年期女性有一定的好处，直接喝的豆浆是大豆食品，仅含微量的激素，每天喝对宝宝不会有影响。

在孕期，孕妈妈对蛋白质的需求是主要的，包括动植物蛋白。植物蛋白中以豆类为主，一般一天有200克就可以了，也可每天喝1杯豆浆。

要注意，在吃含铁的食物时，比如红肉、动物肝脏、鸭血、猪血等食物，或是食用铁补充剂的同时最好不要喝豆浆，中间间隔2～3小时为好，更有利于人体对食物中铁的吸收。