现在市场上各种方便食品很多，如方便面、饼干等，有些准妈妈喜欢吃这些方便食品，有的因工作繁忙将方便食品作为主要食品。
准妈妈过分依赖方便食品是造成营养不良的一个主要原因，因为方便食品一般只含有蛋白质，必要的脂肪酸往往不足。
研究表明，在怀孕早期要形成良好的胎盘及其丰富的血管，特别需要脂肪酸，脂肪酸对胎儿大脑的发育也有好处。
如果准妈妈过分依赖方便食品，就会使脂肪酸摄入不足。
现在市场上各种方便食品很多，如方便面、饼干等，有些准妈妈喜欢吃这些方便食品，有的因工作繁忙将方便食品作为主要食品。
准妈妈过分依赖方便食品是造成营养不良的一个主要原因，因为方便食品一般只含有蛋白质，必要的脂肪酸往往不足。
研究表明，在怀孕早期要形成良好的胎盘及其丰富的血管，特别需要脂肪酸，脂肪酸对胎儿大脑的发育也有好处。
如果准妈妈过分依赖方便食品，就会使脂肪酸摄入不足。
儿童忌吃皮蛋
