你的位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食 > 正文

准妈妈多吃鱼肝油好不好

作者: 2014-08-23 12:01:24 |来源: | 作者:管理员 |

准妈妈可以适量吃些鱼肝油，因为鱼肝油所含的维生素D可促进人体对钙和磷的吸收，但准妈妈体内如果积蓄维生素D过多则对胎儿不利。

研究表明，如果准妈妈体内维生素D含量过多，会引起胎儿主动脉硬化，影响其智力发育，导致肾损伤及骨骼发育异常。

资料表明，如果准妈妈过量服用维生素A(鱼肝油的主要成分之一)，会出现进食锐减、头痛及精神烦躁等症状。