快餐虽然不像方便食品那样糟糕，但仍含有较多脂肪和碳水化合物，并且如果长时间加热，食物中的许多维生素、矿物质都已被破坏，因此，建议孕妇少吃快餐。
根据条件选择食品，力争保持热能、碳水化合物、蛋白质、矿物质和微量元素的平衡。
宝宝营养菜谱
