(1)不要将多种维生素和孕妇奶粉一起吃。很多孕妇奶粉本身已经提供了足够量的维生素，如果准妈妈在饮用孕妇奶粉的同时在服用多种维生素，很可能会造成维生素摄人过量，长期的维生素摄人过量对胎宝宝和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的就可能会导致胎宝宝的畸形。
(2)有些准妈妈并不适合喝孕妇奶粉。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前应该慎重考虑，因为孕妇奶粉脂肪含量及热量都相对较高，容易引起肥胖。而患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见，以免带来不良后果。
(3)不要拿孕妇奶粉当水喝。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝I~2杯，准妈妈不要擅自增加饮用量，对于孕早期食欲不佳吃不下饭的准妈妈，更不要拿奶粉当饭吃。如果想通过喝奶粉多补充些水分的话，不妨每次将奶粉少放～些，多加些水，冲得淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
(4)准备怀孕期时和哺乳时也可以喝些孕妇奶粉。在孕前喝孕妇奶粉是为孕期所需的各种营养提前做好储备，以供孕育一个健康的宝宝；在产后和哺乳期时，适量喝些孕妇奶粉也可以及时补充身体中流失的营养，而且比喝汤更容易吸收。
儿童营养误区
