白糖一般不舍其他营养素，只能给人体提供热量，而人体则需要多种营养物质，白糖吃得过多影响人体对其他营养物质的吸收，结果造成体内营养物质不全、不平衡，引发其他营养缺乏。
白糖吃得过多会中毒，或导致糖尿病、脑卒中、冠心病等疾患，对孕妇和胎儿十分不利，很可能出现痴呆儿。
为了消化摄人体内的过多白糖，需要消耗大量的维生素B-，结果导致维生索B．不足。代谢糖需要大量的钙，又可导致体内钙不足。这两种营养成分缺乏，就会导致胎儿眼球壁张力减弱，产生近视，胎儿
还会出现骨骼发育不良，出生后患脑水肿，呈身子小、脑袋大的不协调状态，降生后患佝偻病，出现说话晚、出牙晚、走路晚以及各种神经及脑损伤症状。
为了保证胎儿正常发育，孕妇不宜多吃白糖。适当吃些红糖还是有益的。
宝宝营养菜谱
