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孕妇忌活动少

作者: 2012-04-18 13:13:08 |来源: | 作者: |

有些妇女怀孕后十分担心早产或流产,为了保护胎儿,活动大大减少,甚至从怀孕起就停止一切工作和家务劳动。其实,这样做是完全没有必要的,对母婴健康并不利,甚至有当然,孕妇参加过重的体力、过多的活动和剧烈的体育是不利的。但是如果活动太会使孕妇的胃肠蠕动减慢,

从而引起食欲下降、消化不良、便秘等。因此,妇女在怀孕期间做一些适当、适量的活动和劳动还是应该的。不能一味卧床休息,整天躺在床上,什么活也不做。同时,生活要有规律,每天工作之余、饭后要到室外活动一下,散散步或做一些力所能及的家务活。此外,还要经常做些体操,以促使机体新陈代谢。到了7~8个月后,最好做些比较轻便的工作,以免影响休息和出现意外事故。