我怀孕21周了，一直特别爱睡软床，尤其一定要睡席梦思床垫，请问这样好吗？
席梦思床垫目前已经是家庭常用的床垫，一般入睡席梦思床，有柔软、舒适之感，但孕妈妈则不宜睡席梦思床。
这是因为，首先其易致脊柱的位置失常。孕妈妈的脊柱较正常腰部前屈更大，睡席梦思床及其他软沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前屈的腰椎小关节摩擦增加。侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利发挥生理功能，并可引起腰痛。
其次不利翻身。正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20～26次。
学者认为，辗转翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠质量。然而，席梦思床太软，孕妈妈的身体深陷其中，不易翻身。
同时，孕妈妈仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现腿部、外阴及直肠静脉曲张，有些人因此丽患痔疮。右侧卧位时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妈妈的输尿管，易患肾盂肾炎。
