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怀孕中期应该采取什么睡姿

作者: 2014-12-25 15:40:02 |来源: | 作者:管理员 |

怀孕中期的睡姿可以仰卧位或侧卧位吗？

怀孕中期应避免外力直接作用于腹部，如果羊水过多或怀有双胞胎，就要采取侧卧位睡姿，其他的睡姿会对腹部产生压迫感，如果感到腿沉重，偶尔也可采取仰卧位，用松软的枕头垫高腿。