怀孕29周了,体重变化不大。要多吃淀粉类的食物吗?到底每餐吃多少饭量合适呢?
怀孕期间要少食多餐,每次不要吃太饱,可以加餐1~2次,看自己的口味,想吃就吃,尽量吃有营养的,但也要注意不要刻意去补充某种营养,或摄取过多碳水化合物,以免胎儿过大影响自然分娩。
怀孕29周了,体重变化不大。要多吃淀粉类的食物吗?到底每餐吃多少饭量合适呢?
怀孕期间要少食多餐,每次不要吃太饱,可以加餐1~2次,看自己的口味,想吃就吃,尽量吃有营养的,但也要注意不要刻意去补充某种营养,或摄取过多碳水化合物,以免胎儿过大影响自然分娩。