胎头娩出是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫，可见局部膨起变薄甚至发亮，此时，如不注意保护会阴，不但会阴可能撕裂，甚至还会一直撕裂到肛门。
胎头娩出时产妇应放慢娩出速度，速度过快会来不及做好会阴保护。此时，产妇应与医生和助产人员密切配合，其中最重要的是要掌握好呼吸，当子宫开始收缩时，产妇要按以下步骤去做：
①两腿屈起、分开；②腰部尽量放松，不要用力；③四肢放松，双手抓住产床的两侧；④嘴微微张开，张口呼吸；⑤不需要用力时要做短而浅的呼吸，像长跑后的气喘吁吁，发出“哈、哈”的声音；⑥听从助产人员的指挥，在官缩到来时深吸一口气憋住，双手抓住产床的两侧，抵住下颌，像排便一样用力使劲
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