由于怀孕期子宫增大和分娩，产后产妇的腹壁肌肉和骨盆底筋膜、肌肉肛门筋膜、阴道的肌肉都明显松弛。分娩后虽然说可以慢慢地恢复原状，但是如果听任自然，恢复较慢，且有可能不能恢复原状。因此，为早日恢复，建议做产褥体操。
产褥体操可以以帮助子宫收缩，促进子宫的复旧和恶露的排出，促进性器官的复原。
产褥体操可以促进腹壁及盆底肌肉张力的加强，尤其对腹壁过度膨胀的产妇，如羊水过多、双胎、巨大胎儿等更为重要。
产褥体操可以补充产妇在产褥早期活动的不足，使膀胱功能恢复，减少尿潴留的发生。
产褥体操可以改善肠道功能，防止便秘。
产褥体操可促进盆腔脏器及全身的血液循环，使血液循环通畅，减少静脉血栓及下肢静脉炎的发生。
产褥体操有利于保持健美的体型。
小儿多动症的...
