不孕症的防治

不孕症的防治在临床上效果较好，尽量避免以上不利于受孕的因素，掌握好排卵的时机，再进行性生活，也是防治不孕症的首选方法之一。

确定排卵时间，可用3种方法计算。

1．日历法：女性正常的月经周期为28天，但因人而异，不同的时期里是有波动的，常在26-30天内均属正常，也就是月经每次来潮提前或错后3-5天都是正常范围。排卵的时间一般在下次月经前14天排卵，这时过夫妻生活是最易受孕的。故提示想生育的夫妇最好在月经周期的第10～16天过性生活，以利于受孕。

2．观察基础体温。每天早晨醒来立即测一下体温，并把测得的温度结果记录在“基础体温测定表”上，把每天的基础体温并联成线，就可以发现排卵前的基础体温变化，先有明显下降（排卵前24小时内的基础体温最低），接着突然升高0.4-o．8C时，便是排卵的征象。之后，直到下次月经开始，体温可一直保持在这个水平。

3．观察阴道分泌物的变化。生育年龄的女性正常情况下官颈黏液在月经周期中是有周期性变化的。这种变化以利于精子的穿透并在阴道不利的环境下起到保护精子生存的作用。在接近排卵期，卵巢分泌的雌性激素增多，促使宫颈黏液腺分泌增多，通过自我观察阴道分泌物的多少，也可协助掌握自身的排卵时间，择机选择受孕。

近代性学认为，合法夫妻采取任何一种性交方式都是合理的、可取的，而性生活是一种欢乐、一种享受。和谐的性生活使双方得到满足，是夫妻情感交流的最基础的方式。不孕的妇女有些存在着性交体位需要作调整问题，如不育夫妇常因性交后精液自阴道流出而致不育。

因为男子精液射出开始是黏稠的，甚至是呈胶状的，约经过30分钟后自行液化，此时可能外流一些，为正常现象。对于不易受孕的夫妇要尽量想方法，在女方体内多保存些精液。

常采用的方法，在同房时可用枕头垫在妻子的臀部或腰下，使臀部抬高，性交后再静仰卧一段时间，以便利于更多的精子向宫颈方向前进，寻找与卵子结合的机会，以利于受孕。