孕7月抚摩养胎

南宋著名的妇产科医生陈自明在其所著的《妇人大全良方》中指出：“妇女在妊娠四五月时，胎儿如果有蠕动，孕妇可用食、中二指轻轻弹按腹部，逗胎儿玩，胎儿出现烦躁时，应立即停止，不可勉强，戏逗之法，每日一至二次。”法国心理学家贝尔纳蒂斯曾说：“在母腹中做过体操锻炼的婴儿，肌肉的力量比较强，特别是竖向的肌肉力量比较强，甚至于刚一出生便能坐起来。”

为什么这样说呢？原来，孕5个月以后，胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，胎儿生活在充满羊水的子宫内，羊水流动着，不断地向胎儿提供更多的触觉刺激。而通常采用的触觉刺激方法，则是通过孕妇的腹部间接地抚摩胎体来给予良好的刺激，借以传递到胎儿大脑，促进大脑协调发育，增进胎儿的智能发育，并可使胎儿产生安全感。同时，这也是一种“宫内散步”或者叫做“和胎儿玩耍”，借以增加胎儿的肌肉活动，健全呼吸器官，激发胎儿运动的积极性。经过训练的胎儿，出生以后，站立、爬行、行走等动作都较一般婴儿为早，步履坚，更稳健。但是，应该注意的是，如果胎儿躁动不安、胎动频繁时，便应立即停止抚摩，以免发生脐带缠绕等意外事故。

另外，妊娠7个月后，为了利于胎儿出生后肌肉组织的发育，特意安排“胎儿操”与“胎儿散步”运动，并与抚摩养胎及音乐养胎同步进行。

胎儿操：孕妇卧床，全身放松，用手指轻按腹部常有胎动的肢体部位，轻轻按下——抬起——轻轻按下——抬起，每天反复6次。时间一长，胎儿一定会做出反应。你按一下，胎儿动一动，这就是有趣的“胎儿操”。这种体操，可促进胎儿大脑和身体的灵敏度的发育。

胎儿散步：母亲双手捧着胎儿，摸清胎儿的头部与背部，先抚摸胎头并且告诉胎儿：“我们和爸爸一块儿在音乐下散步。”然后轻轻地反复推动胎儿6次，双手协调回荡，这就是“胎儿散步”。这种运动有利于胎儿肌肉发育。

医学研究表明：经过以上两项运动养胎的婴儿，出生后的动作发展要比一般婴儿早，肌肉的发育更好，手更灵巧。手巧心自灵，心灵智力好。