年轻的夫妻在准备要孩子前就应做好安胎的准备工作，在妊娠期更是要做好安胎工作，以利生下一个健康、聪明的孩子。在怀孕之前应注意的事项有：
①注意饮食，加强营养，夫妻双方勿乱服药物。
②接受孕前检查和遗传咨询，确定是否存在遗传病，隐性遗传病人的后代发病概率，以及是否存在有不能生育等问题。
③夫妻双方在孕前应保持稳定的情绪，避免焦虑、紧张、失望等不良情绪。
在准备受孕之时应把握好受孕时的环境、季节、时间等是否都处于最佳状态。
在妊娠期，夫妻双方应对安胎的作用、机制和安胎方法等有一定的了解和认识，以便在妊娠期随时随地地做好安胎工作。
①孕妇应保持良好的精神状态、稳定的情绪及精神修养。要做到这一点，除了应有好的环境、条件及营养外，孕妇自身应学会保持情绪稳定，多接触真、善、羹的东西，克服邪念。夫妇应多些亲密、幽默、活泼的交谈，包括父母与胎儿之间，以及胎儿自身的各种话题。
②孕妇要加强学习和提高自身修养。孕妇在妇娠期间耍反复阅读各种趣味性故事、古诗、外文图书，同时接受绘画、音乐学的熏陶，多欣赏大自然美的景物，以达到修身的目的，提高自身修养。
③孕期多欣赏音乐。音乐是古今中外各种安胎方法中运用最多的一种。生物学家认为，有节奏的音乐可以刺激生物体内细胞的分子发生共振而使原来静止的分子和谐地运动起来，能够促进细胞的新陈代谢。频率在250~500赫兹、强度为70分贝的声响就能给胎儿带来良性刺激，促进胎儿的生长发育。
④在妊娠4个月后，准爸爸、准妈妈要按时抚摩胎儿，给胎儿良性刺激。锻炼胎儿的触觉或促其发育。还可和胎儿对话，为胎儿做运动等。
准父母不仅仅要做这些，在妊娠前和妊娠期间，准爸爸和准妈妈还要展开想象的翅膀，多想象胎儿丰神俊美的形象；创造良好的外部环境或避开各种不利胎儿发育的环境，为胎儿提供一个良好的内外发育环境。
