孕妈妈紧张会造成难产吗

马上就要进入预产期了，但是孕妈妈目前的精神状态非常紧张，会造成难产吗？请问该怎么办？

会的。主管人体各器官的“总公司”是大脑——中枢神经。人，无论是有意识的活动（如行走、进餐等）或无意识的活动（如心跳、胃肠蠕动等）均在神经、内分泌地支配之下进行。

子宫收缩虽不受人的意识左右，但也在神经系统的管辖之中。由于诸多神经、内分泌因素影响，最终，在子宫收缩力与腹压的协同之下，娩出胎儿。

临产时，若孕妈妈神经过度紧张，尤其不吃、不喝、不睡时，必然导致其神经、内分泌功能紊乱。因此失控的子宫收缩也可出现异常，从而造成难产。

正常情况下，子宫底部的肌肉收缩力最强，向下传导，至子宫下段处最弱。故宫口能逐渐开大，胎儿也随之下降。宫缩失调时，则正相反，子宫下段的肌肉收缩力最强，子宫底部肌肉的收缩力最弱。

正常时，子宫肌肉各部位的收缩力，是同步的，即“齐心协力”地在同一时间合成一股向下的力，以扩张宫口，推动胎儿下降。宫缩紊乱时，则子宫肌壁各部位各自为政，收缩的步调不一，杂乱无章，这种不断出现的、分散的无效宫缩，不足以扩张宫口及迫使胎儿下降。而且，由于子宫处于无休止的不规则收缩之中．肌壁呈持续性缺血状态，可导致孕妈妈出现无缓解的腹部坠痛，痛苦异常，而产程却毫无进展。

一般情况下，当4～5分钟出现1次宫缩，或破水时，孕妈妈均已入院待产。理想的待产环境，应是丈夫陪伴在身旁，孕妈妈所在的病房和自己家里一样要布置得温暖、舒适。这样可减少孕妈妈的心理压力。但我国目前由于条件所限，部分地区尚不能实现“家庭化分娩”。孕妈妈一住院就被“隔离”在待产室里。因此，孕妈妈入院后应尽快适应新的环境。

有的孕妈妈尚未正式临产，仅偶然有点腹坠、见红，就十分紧张。这是非常错误的。即便是出现规律宫缩，正式临产后，也应抓紧宫缩的间歇时间休息。或是在几分钟内打个“盹”，对体力恢复也是有益的。在第一产程，宫口开全前，孕妈妈应尽量放松，保持心情愉快，切不可胡思乱想、恐惧、忧虑，以免影响正常协调的子宫收缩。