产妇分娩过程中应适当吃些东西

作者: 2012-11-13 17:06:53 |来源: | 作者:管理员 |

大部分产妇在分娩过程中身体疲劳，精神紧张，根本没有进食的念头。产妇的家属也往往忽略在分娩过程中对孕妇的营养补充，这其实是不正确的。

这是因为，分娩对于体力的消耗是十分巨大的。一般而言，整个分娩过程会持续12～18个小时，在这一过程中，子宫每分钟会收缩3～5次，这一过程所消耗的能量，大概相当于跑完1万米所需要的能量。如此多的能量，如果单纯依靠产妇体内原有的能量储备是远远不够的，如果不在分娩中及时补充，就容易因为产力不足而发生滞产和难产。

因此，在分娩过程中，产妇还是应当适量地吃一些食物，以补充体力，促进分娩的尽快完成。

温馨提示

分娩时宜吃比较容易吸收、且热量高、能够迅速补充体能的食物，如巧克力就是理想的分娩食品。